Basta eu dar a
volta no quarteirão aqui de casa a pé, que logo encontro alguém, “Ei professor vou
fazer academia, mas preciso mesmo fazer avaliação física? Não serve pra nada,
só tira as medidas!”
Ei, espera aí,
não é bem assim, não sei onde nem com quem você fez suas avaliações passadas pra
pensar dessa maneira, mas não tire conclusões precipitadas.
Talvez o descaso de academias sobre a
avaliação física criou esse pensamento que já integra a cultura da sociedade,
mas isso é questão pra outro post.
Cada
profissional pode customizar sua avaliação física escolhendo protocolos, métodos,
sistemas e etc., mas basicamente, essa importante ferramenta, serve pra nos dar
um parâmetro do estado inicial da pessoa, para identificarmos restrições
posturais e fisiológicas, dentre outras, que podem ser muito agravadas com um
programa de exercício mal prescrito, e causar muita dor de cabeça pro
aluno/cliente, serve também pra daqui a alguns meses quando você fizer sua
reavaliação, demostrar se seu programa de exercício foi eficiente ou não em
relação aos seus objetivos.
De maneira alguma a avaliação
física substitui um check-up médico, são ferramentas diferentes para fins
diferentes.
Até a próxima...
Mateus Mazotti
@mateusmzt
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